推拿

推拿是一種傳統的中式按摩療法，運用按壓、揉捏、滾動、推拿、抓握和舒筋活絡等手法刺激穴位和經絡。這些手法有助於放鬆緊張的肌肉，鬆解軟組織沾黏，改善血液循環，恢復全身氣血的順暢流動。

推拿療法採用自然、非侵入性的方法，特別適用於緩解疼痛、促進肌肉和關節損傷的恢復、緩解僵硬、減輕壓力、改善活動能力以及提升整體健康。推拿療法安全有效，是一種整體療法，能夠恢復身體功能和內在平衡。